artikkel_011

Pusser du tennene riktig?

Nordmenn er veldig opptatt av tannpuss og munnhelse og å pusse tenner er noe vi nærmest automatisk gjør hver eneste dag. Men pusser vi egentlig riktig?

Mange har nok ikke tenkt over hvordan de pusser tennene siden de så Trond-Viggo og Flode på tv-skjermen. Så selv om vi vet at god tannpleie er viktig, er det mange som pusser tennene feil.

Den største feilen mange gjør, er å være for kjappe med tannpussen og kun pusser tennene om morgenen. Tannpuss om kvelden er nok den viktigste siden det er den lengste perioden hvor munnen er i hvile og syrepåvirkningen er konstant.

To minutter børstetid er anbefalt, puss systematisk og grundig på tyggeflatene, utsiden og innsiden. Men husk å ikke pusse for hardt, da kan du få pusseskader.

Husk at du ikke skal skylle munnen med vann etter tannpussen, da skyller du ut fluoren. Fluor er viktig for å motvirke hull i tennene.

Kilde: Norsk Tannvern, Klikk, Norsk Tannpleierforening

Publisert: 19. Mars 2014

Finn din tannpleier

Aktuelt:

Hva dekkes av utgifter til tannbehandling for voksne?

Lurer du på hva som dekkes >>>

Filmer mot tannbehandlingsangst.

Filmene er utviklet av prosjektet «Tenner, >>>

Pent smil med frisk ånde

Når fikk du sist sjekket tennene? >>>

Norsk Tannpleierforening

Postadresse: Postboks 446 Sentrum, 0104 Oslo
E-post: post@tannpleier.no