- Om NTpF
- Medlemsfordeler
- Innmelding
- Arbeidsforhold
- Kunnskapsbase
- Etikk
- Markedsføring
- Lokalavdelinger
- Aktiviteter
- Mitt medlemskap
- Stillingstorg
- Tannstikka
- Logg inn
-
Gode råd mot erosjoner
- Drikk vann mellom måltidene og om natten
- Innta sure drikker så sjelden som mulig, og helst i forbindelse med et måltid.
- Unngå smådrikking hele dagen, da er det bedre å drikke opp hele glasset med juice eller brusflaska med en gang.
- Ikke puss tennene rett etter sure måltider, sure oppstøt elleroppkast. Syren har gjort emaljen "myk", slik at slitasjen vil bli ekstra stor
- Bruk myk tannbørste og tannkrem med lite slipemiddel
- Husk fluor hver dag
- Søk profesjonell hjelp ved spiseforstyrrelser før tennene dine har fått for store skader. Da er mulighetene for reparasjon best
pH-VERDIER:
| Drikkevare:
|
pH-verdi:
|
|
| Vann | 6,0 | |
| Farris | 6,0 | |
| Imsdal lime og Bonaqua lemon |
3,5 - 4,0 |
|
| Olden skogsbær/markjordbær |
2,8 | |
| Imsdal solbær og jasmin |
3,3 | |
| Bonaqua silver lemon
|
3,2
|
|
| Farris lemon |
5,2 | |
| Earl Grey te |
5,0 |
|
| Kaffe | 4,8 |
|
| XL-1 | 4,0 |
|
| Appelsin juice |
3,8 | |
| Presset appelsin |
3,7 |
|
| Solo | 3,5 |
|
| Solo lett |
3,45 | |
| Eplenektar | 3,3 | |
| Husholdningssaft | 3,1 |
|
| Champagnebrus | 3,1 | |
| Urge | 3,0 | |
| Coca Cola light |
3,05 |
|
| Pepsi max |
2,7 | |
| Coca Cola |
2,6 | |
| Presset sitron |
2,4 | |
P.S. Lav pH-verdi betyr høy surhetsgrad. Hvis du har fått et erosjonsproblem, bør du forsøke å unngå drikke med pH lavere enn 6,0
Kilde: Det odontologiske fakultet i Bergen og Næringsmiddeltilsynet
| < Forrige | Neste > |
|---|
Å praktisere selvstendig på trygdens regning. Norsk Tannpleier- forening arbeider for at tannpleiere skal få selvstendig refusjonsrett, og er i kontinuerlig dialog med Helse- og omsorgsdepartementet om denne viktige saken.
