- Om NTpF
- Medlemsfordeler
- Innmelding
- Arbeidsforhold
- Kunnskapsbase
- Etikk
- Markedsføring
- Lokalavdelinger
- Aktiviteter
- Mitt medlemskap
- Stillingstorg
- Tannstikka
- Logg inn
-
Barnas tenner
Måltider
Måltidet er mange familiers sosiale samlingspunkt. Å innarbeide gode matvaner er viktig ernæringsmessig og sosialt i en ellers hektisk hverdag. Småspising mellom måltidene demper apetitten før et måltid og det øker kariesrisikoen betraktelig. Skill mellom hverdag og helg. Dersom barna har lyst på noe søtt kan det være lurt å lage et søtt måltid istedenfor småspising av godteri mellom måltidene.
Tannpuss og tanntråd
Alle barn bør børste tennene med fluorholdig tannkrem morgen og kveld. Introduser tannbørsten fra første tann bryter fram. Noen barn klarer å børste godt selv allerede fra 8 - 9 års alder, men de fleste trenger hjelp av voksen noen år til. Finmotorikken er sjelden ferdig utviklet før ved 13 - 14 års alder, og børsting og bruk av tanntråd er vanskelig for barn alene.
– Hvilken tannbørste skal mitt barn bruke?
Bruk en liten, myk tannbørste. Det er enklere å komme til på vanskelige steder med en børste som har et lite børstehode. Det finnes forskjellige størrelser etter hvilken alder barnet har, men voksne kjøper generelt sjelden for små børster til barna. Prioriter renhold om kvelden, det er da gevinsten av godt renhold er størst.
– Når skal vi begynne med tanntråd?
Tanntråd kan du bruke forsiktig på barnet ditt fra de første tennene bryter fram. Men det er spesielt viktig å bruke det der tennene står tett sammen, gjerne fra ca. 3-årsalderen.
Bruk en tanntrådholder eller lag en løkke ved å knyte en dobbeltknute på en 20 - 30 cm lang tanntråd (få en tannpleier eller tannlege til å vise deg hvordan). Dette må alle barn få hjelp av voksne til.
Tanntråden fjerner plakk/bakteriebelegg som lager hull og tannkjøttsbetennelse mellomtennene.
Tips
- Tannpuss fra 1. tann.
- Liten og myk børste.
- Gi god støtte til barnets hode under tannpussen.
- Bruk riktig mengde tannkrem og/eller fluortabletter.
- Start tannpussen med lek; puss på bamser, dukker og på hverandre.
- La barnet pusse litt selv i tillegg til at den voksne pusser.
Fluortannkrem
Statens Helsetilsyn anbefaler fluorholdig tannkrem til tannpuss fordi:
- Lokal virkning på tannoverflaten er dokumentert viktigst.
- Fluor virker best på rene tenner.
- Gode børstevaner bør innarbeides først som sist.
- Fluor tannkrem fines i de fleste norske hjem.
Mengden fluor i tannkremen (konsentrasjonen) må ses i sammenheng med mengde tannkrem man bruker på børsten. Bruk en knapt synlig mengde tannkrem på børsten til å begynne med. Øk deretter til en mengde på størrelse med barnets lillefinger negl ved 1-årsalder. Øk mengden gradvis til en ertestor mengde ved 6-årsalder.
Fluortabletter
Anbefalinger fra Statens Helsetilsyn:
Barn under 3 år: 0.25 mg fluor per dag
Barn fra 3 - 12 år: 0.25 mg 2 x daglig
Barn over 12 år: 0.50 mg 2 x daglig eller 0.25 mg 4 x daglig
Voksne: Inntil 1.5 mg totalt per dag (3 x 0.50 mg eller 6 x 0.25 mg)
Det er en fordel at fluormengden fordeles best mulig i løpet av dagen.
De som har forhøyet kariesrisiko bør iverksette individuelle fluortiltak i samarbeid med tannpleier/tannlege.
| < Forrige | Neste > |
|---|
Å praktisere selvstendig på trygdens regning. Norsk Tannpleier- forening arbeider for at tannpleiere skal få selvstendig refusjonsrett, og er i kontinuerlig dialog med Helse- og omsorgsdepartementet om denne viktige saken.
