Munnhelse

Her leser du om..

Munnhelse

God munnhelse handler om mer enn friske tenner. Munn og tenner har betydning for blant annet å spise, snakke og smile, men også for trivsel, selvfølelse og livskvalitet.

Munnhelsen er en del av den generelle helsen og påvirkes gjennom hele livet av blant annet sykdom, legemidler, levevaner og hvor godt vi klarer å ta vare på munnen.

På tannpleier.no finner du informasjon om tenner, tannkjøtt, syreskader, tannstein, misfarging og andre forhold som kan påvirke munnhelsen.

Ta vare på munnhelsen gjennom hele livet

Mange sykdommer i tenner og tannkjøtt kan forebygges eller oppdages tidlig. Gode vaner og regelmessig oppfølging bidrar til å bevare friske tenner og et friskt tannkjøtt gjennom livet.

Det viktigste er å:

  • pusse tennene morgen og kveld med fluortannkrem
  • holde rent mellom tennene med hjelpemidler som passer for deg
  • bruke vann som tørstedrikk
  • begrense hyppig inntak av sukker og sure drikker
  • være oppmerksom på forandringer i tenner, tannkjøtt og slimhinner
  • få undersøkt munnhelsen med intervaller tilpasset dine behov

Tannpleier kan undersøke munnhelsen, oppdage sykdom og forandringer tidlig og gi råd tilpasset dine behov.

Les mer under Forebygging og Ren munn og tenner.

Munnhelse og generell helse

Munnhelsen er en del av den generelle helsen. Forskning viser sammenhenger mellom sykdommer i munnen, særlig periodontitt, og en rekke sykdommer og tilstander ellers i kroppen.

Det er blant annet funnet sammenhenger med diabetes, hjerte- og karsykdommer og hjerneslag, revmatoid artritt, luftveissykdommer, kronisk nyresykdom, osteoporose, fedme og Alzheimers sykdom. Periodontitt er også satt i sammenheng med enkelte komplikasjoner i svangerskapet.

Sammenhengen mellom diabetes og periodontitt er særlig godt dokumentert. Diabetes øker risikoen for periodontitt, og periodontitt kan samtidig gjøre det vanskeligere å regulere blodsukkeret.

Flere av sykdommene deler også risikofaktorer med sykdommer i munnen, blant annet røyking, usunt kosthold og alkohol. Betennelse i tannkjøttet og vevet rundt tennene kan dessuten bidra til økt betennelsesbelastning i kroppen.

Det betyr ikke at sykdom i munnen er årsaken til alle disse sykdommene. Styrken på sammenhengene varierer, og forskningen utvikler seg stadig. Men kunnskapen understreker at munnen ikke kan ses isolert fra resten av kroppen.

God munnhelse bør derfor ses som en naturlig del av det å ta vare på den generelle helsen.

Munnhelse og diabetes

Diabetes og munnhelse påvirker hverandre. Personer med diabetes har økt risiko for betennelse og sykdom i tannkjøttet, og risikoen er større dersom blodsukkeret er dårlig regulert.

Har du diabetes, er det særlig viktig med god daglig rengjøring av tenner og mellomrom og regelmessig oppfølging av munnhelsen.

I brosjyren Diabetes og munnhelse finner du råd og informasjon utarbeidet av Diabetesforbundet, Norsk Tannpleierforening og Den norske tannlegeforening.

Last ned Diabetes og munnhelse Pasient